La réflexologie
La réflexologie plantaire ou palmaire, c'est quoi concrètement?
Cette pratique préventive et complémentaire, aide votre corps à retrouver un équilibre naturel.
Nos plantes de pied et nos paumes de main sont constituées de zones réflexes en lien avec un organe, une glande ou une partie du corps.
Quand celui -ci fonctionne mal, l’énergie est entravée, et ce blocage se ressent sur la zone réflexe correspondante. La réflexologie permet quant à elle via le système nerveux autonome mais également à travers le rééquilibrage des 5 éléments selon l'énergétique chinoise, de réguler le dysfonctionnement existant. Ma manipulation avec ces deux méthodes permet de cibler les tensions existantes pour les libérer et retrouver une homéostasie .
Plusieurs séances sont nécessaires en fonction de la réaction de l'organisme.
La réflexologie auriculaire chinoise se pratique grâce à des graines de vaccaria adhésives qui vont stimuler la voie des méridiens (Yin et Yang) qui arrivent jusqu’à l’Oreille.
L'auriculothérapie est une pratique reconnue par l'OMS, qui est particulièrement indiquée contre les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires, le sevrage tabagique, la compulsion alimentaire ou les troubles du sommeil. Elle aide aussi à diminuer le stress, réduire les acouphènes, faire disparaitre l'eczéma et les zonas, et permet de prendre de l'assurance.
La réflexologie du dos. Chaque zone vertébrale a une correspondance avec un organe et une émotion. Cette technique me permet de déclencher des réflexes par l'intermédiaire des différents centres nerveux rachidiens grâce à un toucher spécifique. Le but est de faire circuler l'énergie (le méridien de la vessie longe la colonne vertébrale) , d'envoyer des informations au corps afin qu'il puisse revitaliser l'organisme , le stimuler pour le fortifier, et libérer les émotions bloquées. Dans certains cas, j'utilise le moxa pour réchauffer des points d'acupuncture et mieux faire circuler l'énergie. La stimulation de points Knap m'est parfois nécessaire pour éliminer l'acide urique produit en excès par le corps, souvent liée à un régime alimentaire trop riche.
Les origines de la réflexologie
Cette technique ancestrale daterait de -2000 ans avant JC.
En Egypte, c’est dans le tombeau d’un pharaon médecin (Ankhmahor) qu'on a pu observer sur son sarcophage, la représentation d'une scène de réflexologie avec comme inscription
« Veuillez apaiser la douleur ».
En Inde et en Asie, les pieds sont souvent représentés avec des symboles à l'intérieur.
Pour qui?
Pour tous! Hommes, femmes, enfants. Il n'y a pas de limite d'âge mais il y a certaines contre-indications et précautions à respecter, notamment lorsqu'il y a des blessures antérieures, des problèmes circulatoires ou cardiaques, des maladies type cancer ou lors du premier trimestre d'une grossesse par exemple.
Pour quoi?
Le stress: Un état éphémère utile par moment mais nocif si il est trop présent. L'état relaxant induit par la séance de réflexologie recentre la personne sur elle-même, et l'emmène dans un lâcher prise. Les zones travaillées localisent les tensions et les troubles associés, libère le stress et harmonise l'énergie.
Les troubles du sommeil: Plus d'une personne sur deux rencontre des difficultés concernant le sommeil. De l'endormissement difficile au réveil nocturne qui se répète.
Les causes sont différentes: Souvent d' origine émotionnelle, psychophysiologique ou hormonale.
Les conséquences: de la fatigue qui se cumule, de la somnolence, des difficultés à se concentrer, de l'irritabilité. Le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques, après la séance l' équilibre est très rapidement retrouvé.
L'accompagnement des cancers: Grâce à la spécialité en oncologie, ma technique est un soin de support efficace pour accompagner psycho-émotionnellement les personnes en traitement de chimiothérapie, les séances permettent de mieux faire face émotionnellement à la maladie, d'atténuer les effets secondaires souvent lourds, et ainsi d'éviter la prise de nouveaux médicaments ( contre les nausées, les maux de ventre....).
L'infertilité: En dehors de toutes anomalies anatomiques ou physiologiques, la réflexologie prépare votre corps à être dans les meilleures dispositions pour la grossesse. La séance permet l'activation des hormones de la fertilité, la détente du corps et de l'esprit et la détoxination du corps.
Le burn-out: La dépression, une brèche qu'il ne faut pas laisser s'installer. Soyez à l'écoute de vous-même et de votre entourage.
La réflexologie libère vos émotions, élimine les toxines, rééquilibre le système nerveux afin de rétablir l' horloge interne et stabiliser l'état émotionnel.
Mais également pour les migraines, les troubles du comportement (hyperactivité, hyperémotivité), les troubles digestifs, les allergies, les lombalgies, les douleurs articulaires, les troubles circulatoires, l'arrêt du tabac, la boulimie...
Le déroulé d'une séance (1h environ pour le plantaire et la dorsale)
Tout commence avec quelques questions sur vous... J'ai besoin d'en savoir plus, connaitre vos problèmes de santé si il y a, des traitements, des douleurs existantes, vos antécédents, vos attentes et votre environnement. Après avoir vérifié les contre-indications et précautions, je sais quel(s) protocole(s) je vais appliquer et vous avez juste à vous installer. Couvert et accompagné d'une musique douce, prenez ce temps rien que pour vous, le reste je m'en charge. La séance de réflexologie plantaire, sauf pour certaines précautions, se termine par un massage à l'huile, puis un bilan post séance se fait afin d'échanger sur nos ressentis. Et votre corps vous dit "merci" .
Pratique non conventionnelle ne se substituant pas à un diagnostic ou traitement médical.
Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n° 60665 du 4 juillet 1960, à l’article L. 489 du code de santé publique et au décret n° 96-979 du 8 octobre 1996, il ne s'agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie.