Prendre soin de soi est essentiel. 

Ma pratique en tant que réflexologue vous aide à retrouver un équilibre pour repartir du bon pied! Formée à Annecy, j'ai bénéficié d'une formation certifiante, RNCP reconnue par l'État au niveau 6.

 Mon parcours professionnel précédent en tant qu'actrice de la prévention m'a sensibilisée sur l'efficacité de la réflexologie, de tous les bienfaits de cette méthode naturelle, que ce soit pour prévenir,  atténuer les symptômes  et les maux, mais aussi pour mieux tolérer certains traitements indispensables.


Nouvelle adresse à la Maison Vivance

12 avenue Ferdinand PERTUS
30320 MARGUERITTES

 

Angélique GREF 

Mes techniques sont complétées par l'énergétique chinoise selon la méthode de Mireille Meunier.

. Réflexologie plantaire
. Réflexologie palmaire
 . Réflexologie dorsale
. Réflexologie auriculaire
. Spécialité en oncologie

. Accompagnement psycho-émotionnel par la réflexologie
. Technicienne PNL 

Actualité

 Changement de cabinet

Retrouvez moi à partir du 1er janvier sur la commune de Marguerittes pour vos séances de réflexologie dans un cadre magnifique où on prend soin de soi et des autres, vous avez devinez c'est bien à la Maison Vivance . Rien ne change pour réserver c'est toujours via Térapiz => https://rdv.terapiz.com/reflexologue/manduel/angelique-gref

Actualités

La maladie

 La réflexologie lorsqu'on a un cancer : un soin de support qui aide  à traverser cette période difficile. Mieux supporter les traitements et réduire les effets secondaires (nausées, vomissements, fatigue, diarrhées...), lutter contre les neuropathies et avoir un accompagnement psycho-émotionnel si nécessaire.
Un vrai soutien en complément du traitement médical pour faire face à la maladie et reprendre le contrôle de sa vie

La chaleur

La chaleur affecte la capacité du corps de régler sa température et les expositions prolongées à la chaleur peuvent surmener l'organisme. Elles peuvent mener à la déshydratation, à l'insolation et ,à d'autres malaises . Les jambes lourdes ou oedèmes se font plus présents, perte d'appétit, migraines, notre corps réagit comme il peut face à ce changement. Bien s'hydrater, ralentir son rythme, manger suffisamment pour l'apport en minéraux perdus lors de la transpiration, privilégier les endroits à l'ombre.

La santé émotionnelle

Gérer une crise émotionnelle: la vie avec les ados, le travail, les problèmes de couple, d'argent.... Il faut jongler avec les différents aspects de notre vie et parfois faire face à des changements nécessaires.
Dans certaines cultures parler de ses sentiments émotionnelles est encouragé et permet de ne pas garder en soi les émotions négatives pour retrouver rapidement un équilibre physique et mental.
La réflexologie  permet le relâchement de ces émotions pour les laisser partir.

La fatigue saisonnière

Le changement de saison, surtout en automne, est souvent synonyme de baisse d'énergie.  Il est possible de se préserver de cette tendance en restant actif, sortir prendre le soleil lorsqu' il est présent, avoir une alimentation équilibrée et garder de bonnes habitudes de sommeil.

Toujours avoir froid

La frilosité, ça vous parle. C'est cette sensation de ne jamais pouvoir se réchauffer. Un déséquilibre de votre thermorégulation peut en être la raison:
Déséquilibre alimentaire, repas insuffisants,  déshydratation et/ou de manque de sommeil, l’organisme ne parvient plus à maintenir une température optimale.
Pour y remédier il faut rétablir le bon fonctionnement  du métabolisme